poniedziałek, 25 sierpnia 2014

ZUPA KREM Z KABACZKA I CZERWONEJ SOCZEWICY...z kuminem




Prosta i smaczna zupa krem.Takie lubię i w taki sposób najczęściej mogę przemycić warzywa za którymi nie przepadają dzieci.Jak to się mawia? "Co oczy nie widzą" O właśnie ,to najlepszy sposób na tych co mówią ,że  nie lubią .

PRZEPIS:
1 szkl. czerwonej soczewicy
1 duży kabaczek
1 duża cebula
ok. 2 L gorącej wody
1 płaska łyżecz. curry
1 pł.łyżecz. imbiru (suszony)
2-3 ząbki czosnku
1 łyżeczka kuminu (utarłam w moździerzu)
1 łyżka pieprzu ziołowego
sól,chilli do smaku
1 łyżka oleju
1 łyżka masła

Cebulę skroić podsmażyć na oleju z masłem lekko osolić
Kabaczek obrany,wypestkowany ,pokrojony w kostkę ,dodać do cebuli
Dodać wszystkie przyprawy,czosnek i smażyć do chwili ,aż kabaczek będzie szklisty
Dosypać szkl. soczewicy, wymieszać i zalać gorącą wodą tak ok 1,5 l
Zakryć pokrywką i gotować do miękkości
Zmiksować całość ,powinna być dość gęsta ale nie ciapa ,jeśli za gęsta dolejcie wody
Doprawcie jakby coś brakowało wg.własnego smaku,mnie tyle przypraw wystarczyło.

Zdjęcie jedyne jakie udało mi się zrobić,przepraszam może nie wygląda pięknie ale podmienię przy następnej okazji .
Miłego poniedziałku kochani.Pozdrawiam cieplutko.
 Wasza Katka :)

2 komentarze:

  1. Z pewnością bardzo smaczna. Uwielbiam takie zupy, zdrowa, wege, czego chcieć więcej, jak jeszcze smaczna;-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Kumin to moja ulubiona przyprawa. Kabaczkowi czy cukinii dodaje animuszu i bardzo do nich pasuje. Pogoda skłania sie już nieuchronnie ku porze jadania u nas zup, więc ten przepis jest bardzo na czasie. Smakowicie się zapowiada. :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny i zapraszam Cię ponownie:)
Będzie mi ogromnie miło jeśli zostawisz swój komentarz,a może kiedyś ktoś z twoich bliskich na niego wpadnie i będzie mu również miło że Cię tu spotkał:)
NA ANONIMY NIE ODPOWIADAM .

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...