Ja ostatnio testuję kaszę jaglaną ,więc będę podsyłać to co uznam ,że smakowite.Tym razem koktajl.Bardzo smaczny i w sumie pożywny.Dzieci zaakceptowały.
PRZEPIS:
na cały dzbanek u mnie ok 1300ml
2 szkl. ugotowanej kaszy jaglanej
2 banany
4-5 łyżek słodkiego kakao ,można dać mniej lub więcej w zależności jaki poziom smaku chcecie osiągnąć
ok 1 L kefiru lub mleka,jogurtu albo mleko z jogurtem 1:1
Do dzbanka miksera wlewamy trochę kefiru
Wrzucamy kaszę ,banany ,kakao i dolewamy kefiru
Miksujemy ze 2 min ,aż kasza praktycznie nie będzie wyczuwalna
Smacznego :)
Pozdrawiam i miłego dnia życzę Katka :)
wygląda bardzo smacznie:)
OdpowiedzUsuńI jest smaczny ,polecam bardzo można potraktować jako jeden z 5 posiłków ;)
Usuńsmakowicie :)
OdpowiedzUsuńserdecznie zapraszam na risotto z pieczarkami! :)
O proszę, jaki zdrowy napój :)
OdpowiedzUsuń