Ostatnie dni wpływają na mnie wręcz okrutnie.A mianowicie mój apetyt sięga zenitu i jestem ciągle głodna i to do tego stopnia ,że aż mnie mdli.Chyba fazy księżyca mi w tym miesiącu nie sprzyjają;)
No więc żeby nie wciągać wszystkiego jak odkurzacz zrobiłam sobie dziś koktajl który lekko zapchał moje łaknienie a przy tym zadziałał trochę jak miotełka wywalając trochę toksyn.
Obiecałam sobie ,że będę codziennie jedną szklankę wypijała i mam nadzieję że wpłynie to na mój organizm pozytywnie:)Napój gęsty,przyjemny i orzeźwiający w smaku dzięki mięcie i pożywny dzięki otrębom .Sok z jabłek kupuję taki z kranikiem bo jest bez cukru ,tylko naturalny sok z jabłek.
Czy wiecie że liście od rzodkiewki też są jadalne?Ja wczoraj się dowiedziałam zaglądając na jednego fajnego bloga:)
PRZEPIS na 2 osoby
1szkl.soku z jabłek(200g)
1jogurt naturalny mały
1 duże jabłko umyte i sparzone bez pestek(albo z pestkami jak lubicie a jabłko sparzone ze względów higienicznych:)
5lisci sałaty
5dużych listków mięty
2 łyżki otrąb ze śliwkami(kupuję z firmy sante)
Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy
Przelewamy do szklaneczek ,przybieramy listkiem mięty i wypijamy ze smakiem
NA ZDROWIE
Uwielbiam koktajle:), takiego jeszcze nie pilam:)
OdpowiedzUsuńHa widzisz nawet mi się udało Ciebie zaskoczyć:)Polecam napij zrób sobie bo jest pyszny:)
Usuńwygląda naprawdę przepysznie zdrowo! :)
OdpowiedzUsuńO tak i kolorek piękny zielony:)
Usuńzdrowie przede wszystkim ;)
OdpowiedzUsuńŚwięta racja Dusiu:)
UsuńDobrze trafiłam z twoim blogiem, jutro do śniadania robię taki koktajl!:)
OdpowiedzUsuńCieszę się:) Daj znać czy smakował?
UsuńA dlaczego jabłko ma być sparzone? Jeśli to hamuje apetyt, to na pewno będę pić, wygląda pysznie;-)
OdpowiedzUsuńAniu:) sparzone bo ze skórką a skórka wiadomo że pryskana przez wiele rak takie jabłko przechodzi, no chyba że masz jabłka ze swojego sadu i wiesz co jesz:)Mnie zapchał żołądek bo otręby trochę pęcznieją i dają uczucie sytości:)
Usuńo rany... a jak bardzo oczyszczający on jest? :) brzmi wspaniale, ale chyba stosować na wieczór? I w domu? ;)
OdpowiedzUsuńBez przesady haha nie ma obawy aż tak nie działa ,takie koktajle działają powoli i organizm uczy się jakby to ładnie ująć że trzeba zacząć być regularnym i mniej leniwym:) Możesz pić codziennie na wieczór tego typu koktajle i po krótkim czasie zobaczysz jak punktualny jest zegar ;)Otręby działają jak cudnie:)!
OdpowiedzUsuńbrzmi interesująco :) muszę spróbować :)
OdpowiedzUsuń